Электронный учебник
ПЛАВАНИЕ
Модули
Программы Глоссарий
Тесты / Инструкция
Анимация
Видео
Правила соревнований
Разряды / Статистика
Об авторе / Аннотация
А Б В Г Д З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Ц Ш Э
Ныряние в глубину — перемещение пловца преимущественно в вертикальной плоскости на определенное расстояние.
Ныряние в длину — перемещение пловца под водой преимущественно в горизонтальной плоскости на определенное расстояние.
Периоды — объединяют в себе одну или несколько фаз и рассматривают плавательный цикл более укрупненно.
Плавание — способность (или умение) человека держаться на поверхности воды и передвигаться в заданном направлении без посторонней помощи и дополнительных приспособлений.
Плавание динамическое — плавание с помощью разнообразных двигательных действий (с помощью энергии движения).
Плавание статическое — физическое тело (тело человека) находится в покое на поверхности воды, т. е. без движения.
Плавучесть — способность тела держаться на поверхности воды.
Плотность — физическое свойство, характеризуется количеством массы вещества, приходящейся на единицу объема.
Поворот открытый – поворот, выполняемый без задержки дыхания.
Поворот закрытый – поворот, выполняемый с задержкой дыхания.
Прикладное плавание — способность человека держаться на воде (то есть обладать навыком плавания) и производить в воде жизненно необходимые действия и мероприятия.
Работоспособность пловца — это текущие функциональные возможности его организма к эффективному выполнению физических упражнений в условиях тренировок и соревнований.
Разминка - комплекс специально подобранных физических упражнений, выполняемых спортсменом с целью подготовить организм к предстоящей работе.
Ритм — соотношение частей (фаз) движения внутри одного цикла.
Сила – физическое качество - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.
Сила движущая, или пропульсивная (продвигающая) – сила, возникающая в результате активной мышечной деятельности пловца и представляет собой сумму действия двух сил — лобового сопротивления и подъемной силы, возникающей при плавательных движениях.
Сила лобового сопротивления - сила, направленная параллельно встречному обтекающему потоку (сила сопротивления движению тела).
Сила подъемная - сила, действующая перпендикулярно вверх по отношению к направлению потока.
Сила топящая - сила, действующая перпендикулярно вниз по отношению к направлению потока.
Содержание техники — внутренняя сторона техники — то, что очень трудно оценить визуально.
Сопротивление волновое – сопротивление системы расходящихся и поперечных волн, возникающее при движении пловца по поверхности воды или на незначительной глубине под водой.
Сопротивление трения - поверхностное сопротивление, возникающее при движении потока вдоль грубой поверхности.
Сопротивление формы – сопротивление, обусловленное особенностями геометрии тела пловца и является еще одним компонентом пассивного сопротивления (но может быть и частью активного сопротивления).
Специальная физическая подготовка (СФП) — процесс развития двигательных способностей и комплексных качеств, отвечающих специфическим требованиям соревновательной деятельности в избранном виде спорта.
Спортивная тренировка — педагогически организованный процесс управления развитием спортсмена, построенный в виде системы упражнений, с целью подготовки к соревнованиям.
Спортивная форма — состояние спортивной готовности в определенный момент времени.
Стабильность техники — достаточно длительное сохранение общей структуры и согласованности движений под воздействием утомления без снижения ее (техники) эффективности.
Все права защищены. Издание в целом или его части в какой-либо форме не могут быть воспроизведены без письменного разрешения автора.