Электронный учебник
ПЛАВАНИЕ
Модули
Программы Глоссарий
Тесты / Инструкция
Анимация
Видео
Правила соревнований
Разряды / Статистика
Об авторе / Аннотация
А Б В Г Д З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Ц Ш Э
Темп плавания — частота плавательных движений в единицу времени или количество циклов движений, выполненных за единицу времени.
Теплопроводность — способность материала или вещества передавать через свою толщу тепловой поток, возникающий вследствие разности температур.
Техника – способ выполнения двигательного действия.
Техника плавания — совокупность рациональных движений пловца, с помощью которых наиболее эффективно решается поставленная задача.
Техника спортивного плавания — совокупность или система индивидуальных рациональных движений пловца, регламентированных правилами соревнований, позволяющих ему достичь высокого спортивного результата.
Угол атаки кисти — угол между плоскостью кисти и направлением потока.
Угол атаки тела — положение тела по отношению к обтекаемому потоку.
Утомление - временное снижение работоспособности, наступающее в результате проделанной мышечной работы.
Фазы — части движения, имеющие свои конкретные особенности. Каждая фаза характеризуется определенными параметрами.
Физическая нагрузка — качественная и количественная мера тренировочных и соревновательных упражнений, вызывающих в организме спортсмена выраженные функциональные изменения и стимулирующих адаптационные процессы.
Физическая подготовка — процесс целенаправленного развития и воспитания двигательных способностей и комплексных качеств.
Физическая работоспособность — определенное состояние организма, позволяющее выполнить тот или иной объем физической работы.
Физические качества – качественные характеристики двигательных способностей человека.
Форма техники — так называемая внешняя (видимая) сторона техники — траектория и характер движений, амплитуда, частота.
Функциональное состояние — интегральный комплекс наличных характеристик тех качеств и свойств организма, которые прямо или косвенно определяют деятельность человека.
Цикл — целостная система движений, повторяемая многократно.
Шаг — расстояние, на которое пловец продвигается за один полный цикл движений.
Экономичность техники — рациональное использование энергии, времени и пространства при выполнении приемов и действий в плавании. Критерий экономичности — обоснованно минимальные энергетические затраты, наименьшее напряжение физических и психических возможностей спортсмена.
Эффективность техники — определяется соотношением совокупности индивидуальных движений и прилагаемых усилий и полученным результатом.
Все права защищены. Издание в целом или его части в какой-либо форме не могут быть воспроизведены без письменного разрешения автора.